Sophrologue Nice & Monaco
Diplômée de l’école Michèle Freud Formations
Certifiée RNCP
Je vous reçois à Nice pour des séances de sophrologies individuelles ou de groupe.
Je me déplace à votre domicile à Monaco.
Manon Bosc
Sophrologie Nice et Monaco
Bienvenue sur mon site et merci de votre visite !
`Je m’appelle Manon, Sophrologue diplômée et certifiée à Nice depuis 6 ans.
J’ai une expertise clinique de la Sophrologie ayant exercé pendant 5 ans à la Clinique Saint George-Cimiez. J’ai parallèlement une activité libérale à Nice (Tête Carrée) et Monaco. J’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement en Sophrologie de la Femme : de l’adolescente en passant par la jeune adulte jusqu’à la femme mature. J’accompagne également les hommes. Mon métier fait l’objet d’une reconversion professionnelle. J’ai débuté ma carrière en hôtellerie de luxe et me suis senti rapidement non alignée avec la vie que je menais. Je me suis retrouvée grâce à la Sophrologie, s’en est suivie l’envie très forte d’en faire mon métier. En tant que Sophrologue à Nice, j’ai la chance de m’épanouir pleinement aujourd’hui dans mes accompagnements en clinique et en cabinet. Vous souhaitez en apprendre plus sur moi et sur comment j’en suis arrivée à la Sophrologie ? Cliquez juste après.
Mon Approche en tant que Sophrologue à Nice
Je propose un accompagnement en Sophrologie sur mesure, bienveillant, orienté vers vos objectifs. J’y mets à profit mes qualités d’écoute, d’empathie et d’adaptabilité permanente. Que vous soyez dans une démarche thérapeutique ou de développement personnel, vous êtes au bon endroit. Je traite les problématiques générales telles que la gestion des émotions, les troubles du sommeil, les ruminations mentales. Je réponds aussi à des thèmes spécifiques telles que la gestion de la douleur, la sexualité, la périnatalité, la dépression, les TOC, les phobies, les TCA et l’addiction. Enfin, mon expertise clinique à Nice me permet de prendre en charge des personnes en longue maladie ainsi que leurs aidant.e.s. A bientôt en séance à Nice ou Monaco !
Sophrologie pour les adultes
La Sophrologie est une thérapie puissante pour appréhender toutes sortes de problématiques. Troubles du sommeil, fatigue, stress, anxiété, manque de temps sont les lots communs à la vie d’adulte. La confiance en soi et le moral peuvent être impactés. Les techniques de recentrage sur soi, de relaxation profonde et dynamique prennent ici une place majeure.
Sophrologie pour les femmes
La Sophrologie est une thérapie idéale pour vous accompagner au mieux dans la gestion des soucis quotidiens et dans les changements majeurs relatifs à la vie de la femme. Charge mentale, épuisement émotionnel, troubles du sommeil, fatigue, fluctuations du cycle viennent vite s’imposer dans la vie de la femme adulte. Les questionnements sur sa sexualité, les fluctuations liées à son cycle, les changements profonds, et la périnatalité peuvent avoir un impact majeur sur la qualité de vie et sérénité au quotidien. La Sophrologie permet ainsi ce temps de pause et de recentrage sur soi, avec l’objectif de vous sentir alignée dans votre vie.
Sophrologie de groupe (5-10 pers maximum)
La Sophrologie se pratique également en groupe et a de multiples bienfaits : renforcement de la cohésion de groupe, préparation d’un évènement important à vivre en groupe, meilleure conscience de soi et des autres. Les séances se font par groupe de 5 personnes minimum et 10 personnes maximum en extérieur ou dans un lieu défini ensemble. À noter que votre groupe doit être déjà constitué, je ne propose pas de constitution de groupe entre particuliers. Les séances de Sophrologie de groupe sont à la fois ludiques, participatives et profondément relaxantes. Le dialogue est une étape clé des séances.
Sophrologie en entreprise
Sophrologue à Nice depuis six ans ans, je sais combien la Sophrologie en entreprise est une solution efficace pour améliorer la santé et le bien–être des collaborateurs. Elle permet notamment d’améliorer la concentration, la productivité, la gestion du stress et les relations interpersonnelles. La Sophrologie est une méthode qui s’inscrit complètement dans une démarche QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) et de prévention des risques psychosociaux. Elle peut être pratiquée à travers des sessions régulières ou plus ponctuelles, en séance individuelle ou de groupe, en fonction des besoins des collaborateurs et des objectifs de l’entreprise.
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