Sophrologue Nice & Monaco
Diplômée de l’école Michèle Freud Formations
Certifiée RNCP
Je vous reçois à Nice pour des consultations individuelles ou de groupe.
Je me déplace à votre domicile à Monaco.
Manon Bosc
Sophrologie Nice et Monaco
Je m’appelle Manon, j’ai 31 ans.
Je suis Sophrologue diplômée depuis trois ans.
J’exerce à la Clinique Saint George, Cimiez ainsi qu’en libéral à Nice, Acropolis et à Monaco. Je suis spécialisée dans l’accompagnement de l’adulte et dans celui des personnes en longue maladie. Mon métier fait l’objet d’une reconversion. J’étais auparavant en hôtellerie de luxe. Je me suis retrouvée grâce à la Sophrologie. S’en est suivie l’envie très forte d’en faire mon métier. J’ai la chance de m’épanouir pleinement aujourd’hui dans mes accompagnements en clinique et en cabinet.
Mon Approche
Je propose un accompagnement sur mesure, bienveillant, orienté vers vos objectifs. J’y mets à profit mes qualités d’écoute, d’empathie et d’adaptabilité permanente. Que vous soyez dans une démarche thérapeutique ou de développement personnel, vous êtes au bon endroit. Je peux traiter les problématiques générales telles que la gestion des émotions, la fatigue. Je sais aussi répondre à des thèmes spécifiques telles que la gestion de la douleur, l’insomnie, la dépression, les TOC, les phobies, les TCA et l’addiction.
Sophrologie pour les adultes
La Sophrologie est un moyen puissant pour appréhender toutes sortes de problématiques. Troubles du sommeil, fatigue, stress, anxiété, manque de temps sont les lots communs à la vie d’adulte. La confiance en soi et le moral peuvent également faire défaut. Les techniques de recentrage sur soi, de relaxation profonde et dynamique prennent ici une place majeure.
Accompagnement en longue maladie
La Sophrologie offre un panel d’outils pour mieux vivre sa maladie au quotidien. Elle permet une meilleure gestion de ses émotions et redonne de l’élan vital. Elle permet de mieux supporter les effets secondaires des traitements. À travers des techniques de relaxation profonde et de visualisation positive, la qualité de vie s’en trouve considérablement améliorée.
Sophrologie de groupe (5-10 pers maximum)
La Sophrologie se pratique également en groupe et a de multiples bienfaits : renforcement de la cohésion de groupe, préparation d’un évènement important à vivre en groupe, meilleure conscience de soi et des autres. Les séances se font par groupe de 5 personnes minimum et 10 personnes maximum. Elles sont à la fois ludiques, participatives et profondément relaxantes. Le dialogue est une étape clé des séances.
Sophrologie en entreprise
La Sophrologie en entreprise est une solution efficace pour améliorer la santé et le bien–être des collaborateurs. Elle permet notamment d’améliorer la concentration, la productivité, la gestion du stress et les relations interpersonnelles. La Sophrologie est une méthode qui s’inscrit complètement dans une démarche QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) et de prévention des risques psychosociaux. Elle peut être pratiquée à travers des sessions régulières ou plus ponctuelles, en séance individuelle ou de groupe, en fonction des besoins des collaborateurs et des objectifs de l’entreprise.
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