Sophrologie en Entreprise
Je suis spécialisée en séance de Sophrologie individuelle et de groupe en entreprise. J’accompagne les collaborateurs sur des thématiques précises en tenant compte des besoins et des objectifs de l’entreprise.
Sophrologie entreprise
Sophrologue en entreprise
Grâce à mon expérience de salariée, j’ai conscience de l’importance de bonnes conditions de travail pour le bien-être en entreprise. Ceci passe également par une bonne santé physique et mentale du salarié.
La Sophrologie, par son aspect à la fois ludique, dynamique et profondément relaxant, apporte une réponse complète. Elle développe la créativité, la concentration, la productivité et l’efficacité grâce à des exercices de visualisation ciblés. De bonnes relations interpersonnelles et un environnement sain sont primordiaux pour avancer ensemble vers des objectifs communs. La Sophrologie pratiquée en groupe améliore la cohésion et la communication entre ses membres. Membres de la direction et employés sont les bienvenus dans un même groupe. Je fournirai un panel d’outils et de techniques pour que vous puissiez ensemble et chacun développer de nouvelles ressources et compétences.
Comment j’interviens en entreprise ?
– Au sein de vos locaux (Nice et alentours).
– Généralement 10 participants maximum.
– Séances collectives et/ou présence de la Sophrologue sur place durant une ou plusieurs heures pour un certain volume de séances individuelles.
Mal être au travail
Le mal-être des salariés français est en hausse, en voici quelques chiffres* : 34 % des salariés français sont en état de burn-out sévère. 17 % des télétravailleurs français ressentent des troubles du sommeil et musculo-squelettiques. 43 % des salariés estiment que leur employeur ne considère pas assez leur souffrance psychologique. 52 % des salariés se déclarent anxieux.
Face à ces chiffres alarmants, de plus en plus d’entreprises sont dans une démarche d’amélioration des QVCT (Qualité de vie et des conditions de travail). Les professionnels de santé et du bien-être sont de plus en plus amenés à intervenir dans les grandes et petites structures, garantissant le bien-être physique et mental des salariés.
Les entreprises ont tout à gagner en améliorant la santé physique et mentale de leurs salariés. Mais qu’est ce que cela implique ? Un sommeil réparateur, des outils de gestion du stress, le droit à la déconnexion de ses emails. Mais aussi une réduction des troubles musculo-squelettiques liés à la sédentarité.
Avec une meilleure santé physique et mentale, les salariés adoptent une communication plus apaisée et fluide, gagnent en efficacité et productivité.
Source : aequo-cabinet.com
dprevention.com
culture-RH.com
Sophrologie au travail
La Sophrologie s’inscrit parfaitement dans une démarche QVCT pour des bienfaits immédiats. Stress et anxiété sont mieux gérés, les douleurs liés à une mauvaise posture sont soulagées, les risques de blessures sont évités. La Sophrologie permet notamment de gagner en concentration, productivité, confiance en soi et créativité. Grâce à des exercices de respiration, visualisation et relaxation dynamique, les salariés seront par exemple plus à même de prendre la parole en public, mieux vivre un changement de poste ou une période d’activité intense.
Les bénéfices pour l’entreprise : moins d’absentéisme et de turnover, moins de coûts RH, plus d’efficience et une meilleure cohésion d’équipe.
Tarif Sophrologie en entreprise
Mon tarif pour la Sophrologie en entreprise dépend du nombre de séances demandé, du type de séance, du nombre de participants aux ateliers. N’hésitez pas à me contacter pour avoir un devis personnalisé.
❝ Lâcher prise réserve souvent de très belles surprises ❞ – Daniel Desbiens
Exemple devis Sophrologie
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