Blog de Sophrologie
Je vous explique ce qu’est la sophrologie selon moi, mon approche, ma vision et mes spécialités.
Sophrologie et cancer
Le cancer est une épreuve qui peut survenir à n’importe quel moment de la vie. Que vous soyez vous-même touché par la maladie, ou un proche aidant, la Sophrologie peut vous aider à mieux vivre cette situation.
Seance sophrologie Nice
La séance de Sophrologie, se déroule en trois étapes : L’anamnèse pour le ciblage des besoins, la Sophronisation (détente profonde) et la mise en application des exercices, enfin le dialogue post sophronique pour discuter ensemble de la séance et de vos ressentis.
La sophrologie pour qui?
La Sophrologie s’adresse à tous les âges à partir de 5 ans. Les personnes doivent être entendantes et sans trouble de la conscience. Le Sophrologue fait preuve d’adaptabilité pour un accompagnement sur-mesure. De manière générale, une bonne alliance thérapeutique et l’adhésion du patient sont les clés d’un accompagnement réussi.
La sophrologie pour quoi?
La Sophrologie agit sur les champs pédagogiques, prophylactiques (de prévention) et thérapeutiques (en complément de la médecine conventionnelle). Elle couvre un très large spectre de problématiques. On peut y avoir recours dans une démarche thérapeutique ou de développement personnel.
La sophrologie c’est quoi?
Fondée en 1960, la Sophrologie est une thérapie naturelle et sur-mesure. Elle prend sa source dans de nombreuses disciplines (psychiatrie, neurosciences, philosophie, hypnose, techniques orientales). Elle repose sur 3 axes : la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation.
Sophrologie Alpes-Maritimes
N’hésitez pas à vous abonnez pour recevoir une alerter quand je publie un nouvel article sur sophrologie Alpes-Maritimes.